¿Está la tecnología afectando la salud mental de su hijo?

Un psicólogo clínico comparte formas de promover la salud emocional y digital en la era de las pantallas y las redes sociales


La tecnología tiene muchos beneficios cuando se utiliza de manera responsable: puede ayudar a conectarnos con los demás, encontrar respuestas a preguntas e incluso mejorar la productividad. Pero, a medida que aumentan las tasas de depresión en los adolescentes, muchos se preguntan si las pantallas y las redes sociales están afectando el bienestar de nuestros hijos.

El Dr. Nícolas Westers psicólogo clínico de Children's Health y profesor adjunto en UT Southwestern, dice que la respuesta no es un sí ni un no definidos. “Queremos respuestas y explicaciones, por lo que es fácil culpar al mayor uso de la tecnología por los sentimientos de tristeza, desesperanza y ansiedad en los adolescentes”, explica. “Pero estos sentimientos rara vez tienen un único factor”.

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